适合老人吃的水果！

来源：贺显会  发布于：2020/10/29 我要转载

老人抵抗力比较差，体弱多病，那你知道适合老人吃的营养品和水果有哪些吗?

1、橙子

橙子中丰富的维C有助于逆转阳光和污染引起的皮肤损伤,减少皱纹,提高皮肤的整体质地。

2、梨

梨是秋冬季的时令果,因为梨中的膳食纤维要比其他的水果多很多,所以食用它有助于我们结肠中致癌物质的排出,从而降低我们患上结肠癌的机率。

3、苹果

苹果中含有的抗氧化剂槲皮素,能改善神经系统的整体健康状况。苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激反应,降低了人们患上认知障碍症的风险。

4、香蕉

香蕉中所含有的膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6协同工作,能确保心脏处于最优的工作状态。

5、葡萄

葡萄燃烧脂肪的效果特别好。

  • 赞 0

  • 浏览243

    • 分享

    相关动态

    想了解完美请联系:

    贺显会|

    帝尊VIP团队

    未显示

    人气：7040 给我投票

    个人分享

    我的故事

    更多>
    • 加入时间：2013年
    • 目前级别：客户经理
    • 所属团队：完美团队
    • 我的目标：上金钻

            我是2013年接触完美的。因长期的操劳导致老爸身体不好，后来使用完美产品后，身体得到明显改善，在老爸使用产品过程中逐渐了解产品，决定创业。完美是一个健康美丽的事业，可以为白手起...... [点击查看详细]